Правильное питание - это залог здоровья и как бонус минус лишние килограммы на вашей талии и не только.

Если вы хотите вести здоровый образ жизни (ЗОЖ) быть всегда в хорошей физической форме и просто чувствовать себя легко — тогда наше бесплатное приложение именно для Вас!

У нас Вы найдете много правильных и вкусных рецептов здоровой еды.

Целостное холистическое питание - это как диета но только не нужно изнурять себя каждый день однообразной едой и голодать!

С помощью нашего приложения Вы начнете новый образ жизни и при этом не только будете полезно есть но и терять лишние килограммы! А если у вас его нет то еще никогда правильная еда не пошла во вред.

У нас Вы найдете простые и здоровые рецепты вкусных блюд а главное что они у вас всегда будут под рукой.

И пусть говорят что правильно питание - это скучно и однообразно. Мы докажем что правильная еда может быть вкусной и многообразной без вреда для вашей фигуры а главное простая и быстрая в приготовлении.

В приложении помимо рецептов Вы так же найдете рецепты дня много новинок сможете сделать свою подборку любимых и вкусных блюд. А еще для вашего удобства у каждого рецепта просчитаны КБЖУ.

Но самой классной фишкой нашего приложения есть конструктор! Что такое конструктор спросите Вы?! Это функция которой так не хватает каждой девушке! С помощью конструктора наше приложение предложит вам много разнообразных и здоровых рецептов из тех продуктов что всегда есть дома!

Просто откройте конструктор выберете что у Вас есть под рукой или в холодильнике и создавайте свою здоровую еду!

ПП - это не только гречка и овощи это много вкусных и интересных блюд включая десерты.

Наше приложение состоит из таких категорий:
1. Завтрак
2. Перекус утренний
3. Обед
4. Перекус вечерний
5. Ужин
6. Низкоуглеводные
7. Белковые блюда
8. Блюда из яиц
9. Блины оладьи
10. Салаты
11. Блюда из кабачков
12. Десерты
13. Дополнения
14. Новогоднее меню
15. Мясные блюда
16. Рыбные блюда
17. Гарниры
18. Первые блюда
19. Вегетарианство
+ Столы

Вот несколько примеров рецептов доступных в нашем приложении (добавляем новые):
Омлет с овощами
Каша гречневая без масла
Овсяноблин с овощами и сыром
Оладьи овсяно – ржаные с фруктами или цукатами
Апельсиново-морковный фреш
Цельнозерновой хлебец с ломтиком брынзы
Теплый сэндвич со ржаного хлеба
Овсянка с сухофруктами
Мюсли с молоком
Пшеничная каша на воде без добавления масла
Тост со ржаного хлеба и адыгейским сыром
Рис с изюмом и медом
Куриное филе отварное или на пару
Пудинг с чиа и персиковым пюре
Тост ржаного хлеба или хлебец цельнозерновой
Запеченная куриная грудка
Рис отварной без масла
Минтай запеченный
Арбузный салат
Салат из белокочанной капусты и зеленым горошком
Зеленый борщ без картофеля
Тушеные грибы
ПП лазанья
Салат со свежим зеленый горошком и помидорами
Пирог пицца
Вермишель из твердых сортов пшеницы с томатным соусом
Отварная индейка
Шарлотка
Булгур с говядиной и грибами
Котлеты с индейки и кабачка
Запеченная говядина
Гречневый суп с говяжьими фрикаделями
Гречка с грибами
Бездрожжевой бутерброд
Маш с тыквой
Брускетта с помидорами
Натуральный йогурт
Цельнозерновой хлебец
ПП чизкейк
Салат с КИНОА
Овощи гриль
Куриные котлеты на пару
Рис бурый отварной
Рис с морепродуктами
Творожная запеканка с ягодами
Камбала с овощами в духовке
Омлет с творогом и шпинатом
Сырники запеченные
Салат с кальмаров и авокадо
Запеченная цветная капуста с сыром
Куриные нагетсы запеченные в духовке
Простые блюда такие как сезонные фрукты овощи сухофрукты и орехи

Так же в нашем приложении правильного питания вы найдете описания медицинских диет (столов) например таких как диета Стол №5.
А так же популярную кето-диету и рецепты подходящие для этого вида диеты.

И это все абсолютно бесплатно!

Присоединяйтесь к нам!
Facebook - https://www.facebook.com/PravilnoePitanieApp
Instagram - https://www.instagram.com/pravilnoe_pitanie_app
VK - https://vk.com/pravilnoe_pitanie_app

Присоединяйтесь!
С уважением команда разработчиков
Proper nutrition is a guarantee of health and as a bonus minus extra pounds on your waist and not only.

If you want to lead a healthy lifestyle (HLS) be always in good physical shape and just feel at ease - then our free app is just for you!

Here you will find many correct and delicious recipes for healthy food.

Holistic Holistic Eating is like a diet but you don't have to exhaust yourself with monotonous food every day and starve!

With the help of our application you will start a new lifestyle and at the same time you will not only be healthy to eat but also lose extra pounds! And if you don't have it then the right food has never gone to harm.

Here you will find simple and healthy recipes for delicious dishes and most importantly they will always be at your fingertips.

And let them say that eating right is boring and monotonous. We will prove that the right food can be tasty and varied without harm to your figure and most importantly simple and quick to prepare.

In addition to recipes in the application you will also find recipes of the day many new products you can make your own selection of your favorite and delicious dishes. And also for your convenience KBZhU are calculated for each recipe.

But the coolest feature of our application is the constructor! What is a constructor you ask ?! This is a feature that every girl needs so much! With the help of the constructor our application will offer you many varied and healthy recipes from those products that you always have at home!

Just open the constructor choose what you have on hand or in the fridge and create your own healthy meal!

PP is not only buckwheat and vegetables it is a lot of delicious and interesting dishes including desserts.

Our application consists of the following categories:
1. Breakfast
2. Morning snack
3. Lunch
4. Evening snack
5. Dinner
6. Low carb
7. Protein dishes
8. Egg dishes
9. Pancakes fritters
10. Salads
11. Dishes from zucchini
12. Desserts
13. Supplements
14. New Year's menu
15. Meat dishes
16. Fish dishes
17. Side dishes
18. First courses
19. Vegetarianism
+ Tables

Here are some examples of recipes available in our application (adding new ones):
Omelet with vegetables
Buckwheat porridge without oil
Oatmeal with vegetables and cheese
Oatmeal pancakes - rye with fruit or candied fruits
Orange and carrot fresh
Whole grain bread with a slice of feta cheese
Warm sandwich with rye bread
Oatmeal with dried fruits
Muesli with milk
Wheat porridge in water without added oil
Toast with rye bread and Adyghe cheese
Rice with raisins and honey
Boiled or steamed chicken fillet
Chia pudding with peach puree
Rye toast or whole grain loaf
Baked chicken breast
Boiled rice without oil
Baked pollock
Watermelon salad
White cabbage salad with green peas
Green borscht without potatoes
Braised mushrooms
PP lasagna
Salad with fresh green peas and tomatoes
Pizza pie
Durum wheat vermicelli with tomato sauce
Boiled turkey
Charlotte
Bulgur with beef and mushrooms
Turkey and courgette cutlets
Baked beef
Buckwheat soup with beef meatballs
Buckwheat with mushrooms
Yeast-free sandwich
Mash with pumpkin
Bruschetta with tomatoes
Natural yoghurt
Whole grain bread
PP cheesecake
QUINOA salad
Grilled vegetables
Steamed chicken cutlets
Boiled brown rice
Rice with seafood
Curd casserole with berries
Flounder with vegetables in the oven
Omelet with cottage cheese and spinach
Baked cheesecakes
Squid and avocado salad
Baked cauliflower with cheese
Oven baked chicken nuggets
Simple meals such as seasonal fruits vegetables dried fruits and nuts

Also in our nutritional supplement you will find descriptions of medical diets (tables) such as diet Table number 5.
As well as the popular keto diet and recipes suitable for this type of diet.

And it's all absolutely free!

Join us!
Facebook - https://www.facebook.com/PravilnoePitanieApp
Instagram - https://www.instagram.com/pravilnoe_pitanie_app
VK - https://vk.com/pravilnoe_pitanie_app

Join us!
Regards development team