Я создал удобное и функциональное приложение по фитнесу и бодибилдингу вложив в него все свои навыки тренера и спортсмена за 20 лет. Скачайте и убедитесь в его ценности на практике.
1. 200 готовых тренировочных программ
Для мужчин и женщин в домашних условиях и в тренажёрном зале для набора мышечной массы для похудения и для рельефа. Для фитнеса и для бодибилдинга.

2. 300 упражнений с видео
На данный момент в приложении собраны около 230 упражнений в тренажёрном зале и дома. У всех упражнений есть как полное видео (через интернет) так и короткие видеоролики которые вы можете смотреть без доступа к интернету.

3. 20 фитнес-калькуляторов
Калькуляторы для подбора тренировок. питания спортивного питания веса снарядов и многого другого. Многие из этих калькуляторов не имеют аналогов.

4. Дневник тренировок
Где вы можете редактировать ваши тренировки и даже смотреть видео упражнений. При этом можно заносить в дневник до 6 программ.

5. 20 готовых диет
На похудение и массу для обоих полов.Диеты составлены нашим профессиональным диетологом. Включают в себя аналоги блюд и подбор размера порций с точностью до грамма.

6. Более 1000 статей
От 30-ти авторов: тренеров спортсменов диетологов и врачей. С фото и видео. На все темы так или иначе связанные с фитнесом.

7.Можно задать вопрос
Есть возможность задать свой вопрос нашим тренерам. Например - МС по бодибилдингу. И получить квалифицированный ответ на почту.

8. Индивидуальные тренировки и диета
Есть возможность заказать себе индивидуальный тренировочный комплекс и индивидуальную диету. Это уже платно.

9. Уникальный калькулятор "Тренер-Онлайн"
Который составит программу именно под вас и абсолютно бесплатно. В калькуляторе используется более 20-ти ваших парамеров. Аналогов в России нет.

10. Приложение постоянно улучшается
Я прислушиваюсь к вашим замечаниям и пожеланиям.

В этом приложении собраны все фитнес-калькуляторы с сайта tvoytrener.com. Десятки готовых тренировочных программ диет и упражнений. В общем это удобная версия сайта Твой Тренер на вашем Android устройстве. Пользуйтесь на здоровье. Жду ваших оценок и отзывов о приложении. С уважением владыка всея сайта tvoytrener.com - Тимко Илья.
I have created a user-friendly and functional fitness and bodybuilding app by investing all my skills as a coach and athlete over 20 years. Download and see its value in practice.
1. 200 ready-made workout programs
For men and women at home and in the gym for gaining muscle mass for weight loss and for relief. For fitness and bodybuilding.

2. 300 exercises with video
At the moment the application contains about 230 exercises in the gym and at home. All exercises have both full videos (over the internet) and short videos that you can watch without internet access.

3. 20 fitness calculators
Calculators for the selection of workouts. nutrition sports nutrition equipment weight and much more. Many of these calculators are second to none.

4. Workout Diary
Where you can edit your workouts and even watch exercise videos. In this case you can enter up to 6 programs in the diary.

5. 20 ready-made diets
For weight loss and weight for both sexes. Diets are formulated by our professional nutritionist. Includes analogs of dishes and selection of portion sizes with an accuracy of the gram.

6. More than 1000 articles
From 30 authors: coaches athletes nutritionists and doctors. With photos and videos. On all topics related to fitness in one way or another.

7.May ask a question
There is an opportunity to ask your question to our trainers. For example - MS in bodybuilding. And get a qualified answer by mail.

8. Individual training and diet
It is possible to order an individual training complex and an individual diet. This is already paid.

9. Unique calculator "Trainer-Online"
Who will make a program just for you and absolutely free. The calculator uses more than 20 of your parameters. There are no analogues in Russia.

10. The app is constantly improving
I listen to your comments and wishes.

This application contains all the fitness calculators from the site tvoytrener.com. Dozens of ready-made workouts diets and exercises. In general this is a convenient version of the Your Coach website on your Android device. Use it to your health. I am waiting for your ratings and feedback on the application. Respectfully yours the owner of all the site tvoytrener.com - Timko Ilya.