இமà¯à®®à¯†à®©à¯à®ªà¯†à®¾à®°à¯à®³à®¿à®²à¯
கீழà¯à®•ணà¯à®Ÿ நூலà¯à®•ள௠உளà¯à®³à®©.
1) மூலிகை உணவ௠மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®®à¯ - ஆசிரியர௠சிதà¯à®¤à®®à®°à¯à®¤à¯à®¤à¯à®µ கலாநிதி சே.சிவசணà¯à®®à¯à®•ராஜா
2) நோய௠தீரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ மூலிகைகள௠- ஆசிரியரà¯à®•ள௠வீ.த.தà¯à®°à¯ˆà®šà®¿à®™à¯à®•ம௠B.A.(Hons) டாகà¯à®Ÿà®°à¯ வீ.த. இளஙà¯à®•ோவனà¯.
3) அனà¯à®ªà®µ வைதà¯à®¤à®¿à®¯à®™à¯à®•ளà¯à®®à¯ ஆரோகà¯à®•ிய உணவà¯à®•ளà¯à®®à¯ திரà¯à®•à¯à®•à¯à®±à®³à¯ மணிகள௠- விநாயகர௠அரிசி ஆலை தரà¯à®®à®¨à®¿à®¤à®¿
கடà¯à®•௠சிறà¯à®¤à¯à®¤à®¾à®²à¯à®®à¯ காரம௠கà¯à®±à¯ˆà®¯à®¾à®¤à¯ எனà¯à®ªà®¤à¯à®ªà¯‹à®² நூலà¯à®•ள௠சிறியவைகளானலà¯à®®à¯ அதில௠நலà¯à®² பெரà¯à®®à¯ பயனà¯à®³à¯à®³ கà¯à®±à®¿à®ªà¯à®ªà¯à®•ள௠உளà¯à®³à®©.
இநà¯à®¨à¯‚லà¯à®•ளில௠கூறியபடி உணà¯à®Ÿà¯ வாழà¯à®¤à¯‹à®®à®¾à®©à®¾à®²à¯ நோயà¯à®•ள௠வரà¯à®µà®¤à®±à¯à®•௠வாயà¯à®ªà¯à®ªà¯à®•ள௠மிகவà¯à®®à¯ கà¯à®±à¯ˆà®µà¯.
அனைவரà¯à®®à¯ நலமாக நீடà¯à®´à®¿ வாழ எமத௠அனà¯à®ªà¯ கலநà¯à®¤ ஆசிகளà¯.
இதை உபயோகிபà¯à®ªà¯‹à®°à¯ கவனமாக உபயோகிதà¯à®¤à¯ உடல௠மன நலம௠பேணி பலà¯à®²à®¾à®£à¯à®Ÿà¯ நீடூழி வாழ ஆணà¯à®Ÿà®µà®©à¯ à®…à®°à¯à®³à¯ பà¯à®°à®¿à®µà®¾à®°à®¾à®•.
1) மூலிகை உணவ௠மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®®à¯ - ஆசிரியர௠சிதà¯à®¤à®®à®°à¯à®¤à¯à®¤à¯à®µ கலாநிதி சே.சிவசணà¯à®®à¯à®•ராஜா
2) நோய௠தீரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ மூலிகைகள௠- ஆசிரியரà¯à®•ள௠வீ.த.தà¯à®°à¯ˆà®šà®¿à®™à¯à®•ம௠B.A.(Hons) டாகà¯à®Ÿà®°à¯ வீ.த. இளஙà¯à®•ோவனà¯.
3) அனà¯à®ªà®µ வைதà¯à®¤à®¿à®¯à®™à¯à®•ளà¯à®®à¯ ஆரோகà¯à®•ிய உணவà¯à®•ளà¯à®®à¯ திரà¯à®•à¯à®•à¯à®±à®³à¯ மணிகள௠- விநாயகர௠அரிசி ஆலை தரà¯à®®à®¨à®¿à®¤à®¿
கடà¯à®•௠சிறà¯à®¤à¯à®¤à®¾à®²à¯à®®à¯ காரம௠கà¯à®±à¯ˆà®¯à®¾à®¤à¯ எனà¯à®ªà®¤à¯à®ªà¯‹à®² நூலà¯à®•ள௠சிறியவைகளானலà¯à®®à¯ அதில௠நலà¯à®² பெரà¯à®®à¯ பயனà¯à®³à¯à®³ கà¯à®±à®¿à®ªà¯à®ªà¯à®•ள௠உளà¯à®³à®©.
இநà¯à®¨à¯‚லà¯à®•ளில௠கூறியபடி உணà¯à®Ÿà¯ வாழà¯à®¤à¯‹à®®à®¾à®©à®¾à®²à¯ நோயà¯à®•ள௠வரà¯à®µà®¤à®±à¯à®•௠வாயà¯à®ªà¯à®ªà¯à®•ள௠மிகவà¯à®®à¯ கà¯à®±à¯ˆà®µà¯.
அனைவரà¯à®®à¯ நலமாக நீடà¯à®´à®¿ வாழ எமத௠அனà¯à®ªà¯ கலநà¯à®¤ ஆசிகளà¯.
இதை உபயோகிபà¯à®ªà¯‹à®°à¯ கவனமாக உபயோகிதà¯à®¤à¯ உடல௠மன நலம௠பேணி பலà¯à®²à®¾à®£à¯à®Ÿà¯ நீடூழி வாழ ஆணà¯à®Ÿà®µà®©à¯ à®…à®°à¯à®³à¯ பà¯à®°à®¿à®µà®¾à®°à®¾à®•.
Show More >
மூலிகை உணவ௠மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®®à¯
Loading...
