هذا التطبيق يساعدكم على متابعة الدايت وليس فقط لمن يريدوا فقدان الوزن حيث أن به جداول للسعرات الحرارية ويعطى نصائح يومية.

أقسام التطبيق:
*أنظمة الدايت- مجموعة من انظمة الدايت على يد خبراء التغذية مختارة بعناية يتم عرضها فى قائمة بشكل جذاب للموبايل والتابلت
* الوزن المثالى- لحساب الوزن المثالى حسب نوع الجسم " نحيف - متوسط - عريض " وكتلة الجسم باستخدام معادلة عالمية.
* جدول النتائج- عبارة عن جدول يعرض نتائج الوزن المثالى التى تم حفظها بالتاريخ لتسهيل عملية متابعة الوزن.
* السعرات الحرارية- شرح وافى للسعرات مع حاسبة بتصميم أنيق و قائمة كبيرة تحتوى على جداول السعرات الحرارية لأنواع كثيرة من الأكل والمشروبات وتعرض إحتياجك اليومى من السعرات الحرارية الذى يتم حسابه وحفظه من حاسبة السعرات.
* المفضلة- يمكنك إضافة مأكولات او مشروبات او انشطة رياضية إلى المفضلة بإضافة عنصر وإدخال القيم الخاصة به او من جداول السعرات. فى أسفل كل جدول فى المفضلة يظهر عداد للعناصر ومجموع السعرات الحرارية.
* البحث- لسهولة الوصول للعناصر التى قمت بإدخالها فى المفضلة او الموجودة فى جداول السعرات يمكن استخدام البحث.
* نصيحة اليوم- مجموعة كبيرة من النصائح التغذوية والرياضية تبدأ بنصيحة واحدة عند تحميل التطبيق ويتم اضافة نصيحة يومياً.
* ويمكنكم مشاركة التطبيق مع اصدقائكم.

** هذا التطبيق باللغة العربية فقط من فضلك تأكد من دعم هاتفك لها قبل تحميله.

نرحب بإقتراحاتكم وإستفساراتكم.
This application will help you to follow the diet not just for those who want to lose weight since it tables of calories and gives daily tips.

Application sections:
* Systems Aldaat- group of Diet Systems at the hands of carefully selected nutrition experts are displayed in a list attractively for Mobile and tablet
* Almthaly- weight to calculate the ideal weight according to your body type "slim - average - a broad" body mass using a universal equation.
* Allantij- table is a table that shows the results of the ideal weight that have been saved in history to facilitate the process of follow-up weight.
* Calories Ahararah- explain and Avi calorie calculator with a stylish design and a large list containing calorie tables for many kinds of food and beverages and displays whether you need daily calories which is calculated from the calculator and save calories.
* You can add Mufdilh- food or drinks or sports activities add an item to your favorites and the introduction of its own values ​​or calorie tables. At the bottom of each table in a favorite among the elements and total calories appears.
* Seat- for easy access for items that you entered in your favorite or calories found in tables can be used for research.
* Tip Day-a wide range of nutritional and sports tips begin the advice of one when you load the application are added daily advice.
* You can share the application with your friends.

** This application is only in Arabic please make sure you have a support phone before downloading.

Welcome your suggestions and inquiries.