«Samurai Body» – программа тренировок для занятий в тренажерном зале на все группы мышц пропитанная атмосферой восточной культуры. Приобретая 1 программу тренировок для "новичка" или "продвинутого" вы экономите на услугах персонального тренера в течении 6 месяцев! Приложение содержит в себе пошаговую инструкцию как похудеть набрать мышечную массу и стать атлетичнее. Каждый шаг спортсмена сопровождается видео и подробным описанием что делает путь к идеальному телу максимально понятным. Обучающие видеоролики для каждого упражнения гарантируют что вы сделаете все правильно. На протяжении всего пути Сэнсэй будет объяснять какие принципы использованы и почему. Тренировки подойдут как новичкам что еще не начали или тренируются до 6 месяцев и не могут спрогрессировать так и тем кто занимается более полу года и не может пробить «плато». Приобретая одну программу тренировок вы получаете ответ на множество вопросов. Благодаря полученной информации вы сможете составлять собственные тренировочные сплиты а так же давать рекомендации своим друзьям и товарищам. Все знания основанны на 10-ти летнем опыте занятий в тренажёрном зале и изучения теории.

Samurai Body содержит:
-программа тренировок для новичков на 6 месяцев
-программа тренировок для продвинутых на 6 месяцев
-калькулятор каллорий для набора или сушки
-упражнения на все группы мышц с видео и подробным описанием
-встроенный секундомер для соблюдения времени отдыха между подходами
-индивидуальное видео - сопровождение на протяжении всех тренировочных циклов
-дух восточной культуры



Новичок ты или опытный спортсмен – не важно! Твой персональный Сэнсэй заставит твое тело прогрессировать!
Samurai Body - a training program for training in the gym on all muscle groups soaked in the atmosphere of oriental culture. By purchasing 1 training program for a "beginner" or "advanced" you save on the services of a personal trainer for 6 months! The application contains step-by-step instructions on how to lose weight gain muscle mass and become more athletic. Each step of the athlete is accompanied by a video and a detailed description which makes the path to an ideal body as clear as possible. The instructional videos for each exercise ensure that you do everything right. Throughout the journey Sensei will explain what principles are used and why. Training is suitable for beginners who have not started or are training for up to 6 months and can’t progress and those who have been training for more than half a year and cannot break the plateau. By purchasing one training program you get the answer to many questions. Thanks to the information received you can make your own training splits as well as give recommendations to your friends and comrades. All knowledge is based on 10 years of experience in the gym and the study of theory.
 
Samurai Body contains:
training program for beginners for 6 months
training program for advanced for 6 months
calorie calculator for set or drying
-exercises for all muscle groups with a video and a detailed description
-built-in stopwatch to maintain rest time between sets
-individual video - accompaniment throughout all training cycles
spirit of oriental culture



Whether you are a beginner or an experienced athlete - it doesn’t matter! Your personal Sensei will make your body progress!